Anda Sedih, Marah, Stres?
Fikiran buntu, emosi bercelaru?
Tiada tempat untuk mengadu?
Luahkan melalui JURNAL EMOSI sebagai alternatif untuk berkongsi perasaan dan pemikiran yang membelenggu anda.

Objektif Jurnal Emosi :
- Medium untuk meluahkan perasaan yang terpendam dalam hati dan fikiran.
- Berkongsi isi hati tanpa rasa takut dan bimbang akan disalah ertikan oleh orang lain.
- Mengurangkan bebanan perasaan yang ditanggung dan memberi sedikit kelegaan.
- Terapi melalui penulisan.

Siapa boleh gunakan Jurnal Emosi ini?:
- Sesiapa sahaja khususnya pelajar dan staf UiTM Cawangan Sabah

Kelebihan Jurnal Emosi?
- Bebas untuk luahkan isi hati dan fikiran yang terpendam
- Boleh digunakan pada bila-bila masa
- Tiada penilaian, hukuman atau kritikan daripada sesiapa
- Tidak perlu dedahkan nama

Tempoh:
Dibuka hingga 31 Disember 2020.

Terima kasih.

Disediakan oleh :
Unit Kerjaya dan dan Kaunseling
Bahagian Hal Ehwal Pelajar
UiTM Cawangan Sabah.